دانلود فيلم و سريال ايراني
دانلود فيلم و سريال ايراني

در سري وبلاگ هاي موجود تصميم دارم مطالب مهم وبسايت هاي پزشكي را منترش كنم لازم است بدانيد مطلب زير داراي منبع مي باشد كه لينك هاي آن در متن موجود است و صحت اين مطلب و مسئوليت آن بر عهده مدير منبعي است كه در مطلب درج گرديده.

لطفا توجه داشته باشيد اين مطلب داراي منبع مي باشد كه در متن لينك دار شده است

تمام روشهاي تنگ كردن واژن و سريعترين روش تنگ كردن واژن در اين مقاله با جزييات كامل براي شما شرح داده شده است. اگردنبال سريعترين روش تنگ كردن واژن هستيد

جواب يك كلمه است "استفاده از كاندوم تنگ كننده واژن"

اما "كاندوم تنگ كننده چيست؟

گشادي واژن يكي از معضلاتي كه خانم ها پس از زايمان با آن مواجه مي شوند. بررسي عوامل موثر در گشاد شدن واژن و راهكار هاي آن شايد براي برخي از بانوان يك مسئله دلسرد كننده و ناخوشايند باشد.

 واژن خاصيت ارتجاعي داشته و در زمان نياز بسته و باز مي شود. برخي بر اين باورند كه بعد از يكي دو بار زايمان كردن واژن اين خاصيت خود را از دست داده و براي هميشه شل و ول مي ماند.

 اين باور غلط است.

 براي مثال پس از زايمان طبيعي، بافت هاي سازنده ماهيچه هاي درون واژن دچار پارگي مي شوند. در صورت عدم رعايت نكات بهداتشي و پزشكي، از خاصيت ارتجاعي واژن كاسته مي شود؛ اما به طور كامل از بين نمي رود.

گشادي واژن، سبب به وجود آمدن حس ناامني و سلب اعتماد به نفس مي شود. وارفتگي واژن دلايل ديگري به جز زايمان نيز دارد.اگر دنبال "راهكارهاي تنگ كردن واژن" هستيد، با رعايت مواردي در اين مقاله از لاولاماركت بيان مي شود. قادر به تنگ كردن واژن خود بوده و يك رابطه زناشويي بسيار دلچسب خواهيد داشت.

دلايل شل شدن واژن چيست؟

همانطور كه گفتيم گشادي واژن دلايل مختلفي مي تواند داشته باشد ازجمله:

  1.  پارگي و كشيدگي طبيعي كناره هاي واژن
  2. زايمان
  3. افزايش وزن ناگهاني
  4. جراحي هاي گوناگون زنانه
  5. بلند كردن وزنه هاي سنگين در باشگاه بدنسازي
  6. فعاليت شغلي سنگين
  7. انجام تمرين هاي ورزشي سنگين
  8. تروماي لگن
  9. رسيدن به مرحله يائسگي
  10. كمر دردهاي حاد
  11. عسطه و سرفه زياد
  12. يبوست مزمن

اما نگران نباشيد گشادي واژن هر دليلي هم كه داشته باشد خوشبختانه راه چاره دارد. اگر روش هاي طبيعي تنگ كردن واژن را به درستي و با صبر و حوصله انجام دهيد بدون نياز به عمل واژينال دوباره واژن تنگي خواهيد داشت.

اگر هم دنبال سريعترين روش تنگ كردن واژن هستيد راهكار را در ابتداي مطلب گفتيم.

روش هاي طبيعي تنگ كردن واژن

اگر به دليل افزايش يا كاهش وزن ناگهاني، بالا رفتن سن يا زايمان متعدد، از خاصيت ارتجاعي ماهيچه واژن كاسته شود؛ اين موضوع دائمي نبوده و قابل برگشت است.

اكثر بانوان به منظور نتيجه گيري سريع سراغ انجام عمل هاي جراحي يا واژينوپلاستي مي روند، اما توجه كنيد كه هر نوع عمل جراحي يك يا چند عارضه جانبي در پي خواهد داشت و مانند اين است كه روي سلامت خود ريسك مي كنيد.

علاوه بر موضوع عوارض جانبي هزينه تنگ كردن واژن با ليزر يا هزينه عمل تنگي واژن نيز كم نبوده و معمولا ارقام هنگفتي بابت اين عمل دريافت مي شود.

 پيشنهاد ميكنيم كه قبل از تصميم گيري عجولانه ابتدا اين مدل روش هاي طبيعي را تست كرده و بعد تصميم بگيريد.

 براي تنگ كردن واژن به روش طبيعي و انقباض ماهيچه هاي واژن و جمع شدن آن، شما بايد نكاتي را در نظر داشته باشيد:

  1. برنامه غذايي پر پروتئين داشته باشيد
  2. تمرين هاي ورزشي متناسب با اين موضوع را انجام دهيد.
  3. پوشيدن لباس زير با الياف طبيعي
  4. پرهيز از استفاده اسپري هاي شيميايي
  5. رعايت بهداشت فردي
  6. نزديك نگه داشتن پاها به يكديگر هنگام رابطه جنسي

اين روش ها بدون قرص و دارو در برگرداندن تنگي واژن بسيار تاثيرگذارند و براي بازه زماني طولاني باعث جمع شدن واژن مي شوند و ديگر نياز نيست زندگي خود را با يك واژن شل و ول بگذارنيد.

اما ممكن است نياز باشد به منظور كسب نتيجه ايده آل، مدتي را صبوري كنيد و حوصله به خرج دهيد چراكه اين راه هاي درماني به زمان بيشتري براي اثربخشي خود نياز دارند.

برنامه غذايي پرپروتئين

اگر مي خواهيد واژن شما سفت و جمع شود به تغذيه خود توجه كنيد كه سالم و پر از پروتئين باشد تا باعث محكم شدن كف لگن شود.

مواد خوراكي كه سرشار از استروژن هستند نيز در اين موضع كمك رسان خوبي به شمار مي آيند مانند انار، تخم كتان، پسته، گردو، بادام زميني و زردآلو و... كه حجم بالايي از استروژن موردنياز براي بدن را فراهم مي كنند. همچنين، پيشنهاد مي كنيم تا حد امكان غلات مصرفي شما سبوس دار باشد و لبنيات و پروتئين هاي ارگانيك مصرف كنيد.

همچنين استفاده از "كپسول ويتامين اي (E) براي تنگي واژن" بسيار مفيد است

از طرفي، مصرف مواد غذايي پرچرب و پركالري را كاهش دهيد كه در اين زمينه بي تاثير نيست و ميوه و سبزيجات مثل آناناس و هويج را جايگزين كنيد.

حركات ورزشي براي تنگ كردن واژن

تمرين هاي يوگا

به منظور تقويت ماهيچه هاي لگن؛ كناره واژن و كليه بهتر است 40 تا 100 روز، هر روز سه الي چهار بار، هر مرتبه يك ربع، تمرين هاي آرام يوگا را انجام دهيد. حركت بالا بردن متوالي پاها براي تنگ كردن واژن موثر است اما دقت كنيد وقتي كه روي زمين خوابيديد و پاي خود را بالا يا پائين مي بريد زانو هايتان خم نشود.

تمرينات كگل

اين تمرينات عضلات را محكم كرده و باعث انقباض واژن مي شود. شما با منقبض كردن عضلات داخلي لگن مانند زماني كه ادرار خود را نگه مي داريد، مي توانيد اين تمرينات را انجام دهيد.

پس روزي چند بار (7 الي 8 بار) اين حركت را انجام دهيد، كسي هم متوجه انجام اين حركت شما نمي شود. اين تمرين با تقويت ديواره واژن واقعا تاثير مي گذارد اما بايد چندين ماه صبر كنيد. خانم هاي زيادي هستند كه با انجام اين تمرين به واژني تنگ دست يافته اند.

راهنماي كاملتمرين ماهيچه لگني يا كيگل"

پوشيدن لباس زير با الياف طبيعي

اگر مي خواهيد واژنتان به مرور تنگ شود لباس زير پلاستيكي نپوشيد و ترجيحتان به پوشيدن لباس زير نخي باشد. اين نوع الياف بسيار سريع خشك مي شوند و مرطوب نمي ماند. به همين خاطر هوا در پيرامون واژن به خوبي تبادل پيدا مي كند.

پرهيز از استفاده اسپري هاي شيميايي

يكي از دلايل وارفتگي واژن استفاده مكرر از اسپري هاي خوشبو كننده شيميايي است كه علاوه بر اين، باكتري هاي موثر قسمت تناسلي را نيز دفع مي كند.

به جاي اسپري شيميايي يك محلول بدست آمده از آب، گلاب و روغن هاي گياهي همچون روغن بادام تهيه كنيد و به ناحيه تناسلي اسپري نماييد. اگر دنبال راهكار مناسبي براي خوشبو كردن و طعم دار كردن واژن هستيد؛ ژل طعم دهنده واژن بهترين راهكار است.

رعايت بهداشت فردي

شايد فكر كنيد رعايت بهداشت ارتباطي با تنگي واژن ندارد اما اشتباه مي كنيد. در حين شستشوي بدن در حمام، قسمت واژن را ترجيحا با صابون هاي گياهي به آرامي نظافت كنيد.

 صابون هاي گياهي بدون هيچ عارضه اي در سفت و جمع كردن واژن، از بين بردن بوي بدن واژن و افزايش قدرت انعطاف پذيري آن بسيار موثرند. رعايت بهداشت در دوره پريودي نيز در تنگي واژن بي تاثير نيست.

نزديك نگه داشتن پاها به يكديگر هنگام رابطه جنسي

در واقع اين يكي از مؤثر ترين راهكار هايي است كه به منظور تنگ كردن واژن به صورت طبيعي مي تواند استفاده شوددر هنگام آميزش جنسي تا جايي كه ممكن است پاهاي خود را نزديك به هم قرار دهيد.

روش هاي سنتي تنگ كردن واژن

تكنيك هاي سنتي متعددي براي درمان تنگي واژن شما وجود دارد. ما در اين مقاله سعي كرديم راهكار هايي كه كارساز تر هستند را به شما معرفي كنيم تا وقت خود را با روش هاي ناكارآمد تلف نكنيد.

استفاده از ژل و كرم هاي گياهي

به منظور برگشت خاصيت ارتجاعي واژن، بعد از حمام و شستشو، ژل يا كرم هاي گياهي به ناحيه تناسلي بماليد. اين محصولات مي توانند كمك كنند تا سريع تر به واژني تنگ دست پيدا كنيد و هيچ ضرري هم براي بدن ندارد.

در صورتي كه تمايل داريد تنگ شدن واژن تان سريع تر صورت گيرد، سريع ترين روش بعد از كاندوم تنگ كننده واژن استفاده از كرم هاي سفت كننده واژن است.

حمام با سركه

تاثير سركه سيب بر تنگي واژن تقريبا بر كسي پوسيده نيست. سال هاي سال است كه از سركه براي منقبض و سفت شدن واژن استفاده مي كنند.

دو قاشق غذاخوري سركه به آب حمام اضافه كنيد و در آن بشينيد و نيم ساعت با آن حمام كنيد. از طرفي سركه جهت درمان عفونت مخمر در بانوان نيز بسيار پرطرفدار است.

 لازم به ذكر است كه اين شيوه براي هميشه تاثير ندارد و موقتي مي باشد.

 نكته: حتما سركه را با آب حل كنيد چراكه سركه به تنهايي ممكن است بافت واژن را تحريك كند.

قرص تنگ كننده واژن موجود در داروخانه ها - استفاده مرتب از ويتامين E

قرص تنگ كننده واژن موجود در داروخانه ها و استفاده از ويتامين اي هماهنند خريد ژل لوبريكانت مي تواند واژن را مرطوب نگه دارد و از خشكي واژن جلوگيري كند و يك شيوه موثر براي تنگ كردن واژن باشد كه با تقويت ديواره ها، وارفتگي واژن را درمان مي كند.

 كپسول ويتامين اي را بدون اينكه بشكنيد درون واژن قرار دهيد چراكه PH واژن به صورت طبيعي روغن را جذب مي كند.

 نكته: فراموش نكنيد كه با محروم كردن خود از لذت رابطه جنسي در حل اين مشكل قدمي برنداشته ايد پس كم كردن رابطه جنسي بي فايده است.

$(document).ready(function() { $('#rate_p316587').rating('rate.php?pid=316587', {maxvalue:5, curvalue:0}); });
امتیاز:
بازدید:

[ ۷ مرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۰:۰۳:۴۷ ] [ hossein ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : 10
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی